DOCUMENTAL, EL TAMBOR SIEMBRA DE VIDA

http://youtu.be/UjIFKhQFM1s



En busca de sostenibilidad ambiental y soluciones para afrontar la contaminación y desigualdad social emprendí un viaje… confirmé que la solución no esta afuera…está en nosotros.
Este trabajo es plenamente artístico, sin fines comerciales. Se alienta su promoción, distribución e incluso ayuda para el mejoramiento de la calidad y la expansión del mensaje.
Infinitas gracias a quienes con su labor, creencias, experiencia y estilo de vida me inspiraron para llevar a cabo este proyecto hasta su finalidad; Gracias a todos los que han acompañado este viaje de una u otra forma,el cuál no esta conectado a ningún trabajo escolar ni laboral. Es simplemente un llamado, una memoria, una expresión que tenía que llevar a cabo. Es para ustedes, para nosotros, para ellos y para todos lo que quieran darse el tiempo de ver y escuchar. La información aquí expresada no es de mi propiedad, es el mismo mensaje de muchos ancestros de distintas culturas de todo el planeta en pos de las futuras generaciones y de nuestro propio bienestar como humanidad.

Publicado el .../12/2013

Presentamos este excelente documental que muestra la conexión que tenemos con el planeta y con todos los seres vivos que viven en él, en 33 minutos, la artista audiovisual Sueco-Colombiana Angelica Zamundio pretende con este vídeo aumentar la conciencia sobre la naturaleza, los derechos humanos y ante todo la importancia de la preservación de las semillas.

 http://www.youtube.com/watch?v=UjIFKhQFM1s

LA MENTE Y MEDITACIÓN

MEDITACIÓN Y MENTE

Los pensamientos no surgen de la nada hay un atierra en la que crece. En nuestra MENTE hay odio, miedo, preocupación, incomprensión… Y un pensamiento puede surgir de dichos territorios. Pero también en nuestra mente existe el vasto territorio de la compasión, de la comprensión. Tu puedes entrar en el Reino de Dios dentro de tu mente. De estos territorios brotarán entonces maravillosos pensamientos en la línea del recto Pensar. Cuando reconoces un pensamiento, puedes sonreírle y hacerte la pregunta sobre la Tierra de la que brotan. No tienes que trabajar duro. Simplemente sonríele a tu pensamiento y luego reconoce si ha surgido de una percepción equivocada, del miedo, del odio, o de los celos. Cuando eres capaz de generar un pensamiento que va en dirección de la comprensión y el amor, en la dirección del recto Pensar…

Ese pensamiento tendrá un efecto inmediato sobre tu salud física y mental. Y al mismo tiempo de todo el mundo. Cuando produces un pensamiento negativo que proviene de tu odio, miedo o pesimismo, ese pensamiento tendrá un efecto muy negativo sobre la salud física y mental. La práctica ofrecida por Buda no es para suprimir estos pensamientos negativos, sino para ser conscientes. “Este es un pensamiento negativo. Me permito reconocerlo”. Cuando eres capaz de reconocer ese pensamiento alcanzas un grado de libertad, porque no eres ya más víctima de ese pensamiento. Reconocer la presencia de un pensamiento o sentimiento es muy importante. Esta es la práctica básica de un practicante de MEDITACIÓN.    Al no intentar suprimir los pensamientos les permites manifestarse. Pero tienes que estar allí para reconocer su presencia y percibirlos estando verdaderamente presentes. La práctica de estar presentes en el aquí y en el ahora, y ser testigos de lo que ocurre, examinarlo, ser consciente. Esta es la práctica de la libertad.

ENSEÑANZA DEL DHARMA DEL MAESTRO ZEN THICH NHAT HANH

RESUMEN DE LA PELÍCULA LAS NUEVE REVELACIONES

LAS NUEVE REVELACIONES:. WHAT ´S NEXT

Hay que estar relajados y relajarse…

LA  1ª y 2ª Revelación: Es el darnos cuenta de las coincidencias. Todo pasa por alguna razón. (No todo pasa por casualidad).

Sobre la 3ª y la 4ª Revelación: Hacen que despertemos, nos muestran la energía son la 3ª y la 4ª eso es real y la gente lucha por ella. Son la causa de todos los conflictos en el mu do, naciones, trabajos, relaciones, familias… solo tenemos  una solución que nos ABRAMOS.

5ª Revelación:  Abrirse, en esta revelación nos lleva a que nos abramos. Encontrar nuestra energía es la 5ª. Te conecta con la fuente genuina, el mundo real.

Cuando hayas hecho la conexión con la energía divina es como poder ver el futuro. Un día todos lo veremos y viviremos en ese mundo. He visto la evolución del mundo como se originó todo. Mi vida formaba parte del TODO. Hasta este momento todo tenía sentido…

He tratado de comprender la historia creyendo que había algo más. Esa es la 6ª. Pero es  algo muy difícil de mantener evolucionamos hacia ese camino. He visto la evolución del mundo…

LA 6ª Revelación dice que formamos parte de un flujo evolutivo mayor, estamos aquí para hacer algo y si nos entregamos a ese propósito la humanidad podrá evolucionar hacia el mundo que has visto.

LA 7ª  Revelación: Saber lo que hay que hacer después es la  7ª Revelación. Debes descubrir tu guía.  Son los presentimientos, las intuiciones. Si permaneces alerta notarás que determinadas ideas e imágenes te vienen a la cabeza.

Están ahí  para guiarte, síguelos y las coincidencias empezarán aumentar. Simplemente déjate llevar. Sólo tienes que abrir esa puerta,  consigue más energía. Recuerda que una vez relajado  sentiste algo  en el acantilado, tu visión del mundo evoca ese momento y recuerdo esa relajación, paz, amor…

Déjate guiar solo por tu intuición: Ninguno en realidad sabemos dónde vamos. Escucha tu interior, presta atención a como son las cosas. Algo pasará. Las cosas no son siempre lo que parece. Creía que iba por el buen camino pero me he equivocado…

Es un error pensar en lo peor antes de tiempo. Busca siempre el significado más profundo, el resquicio de esperanza eso es lo que se mantiene fluyendo…

Ella… siempre me he perdido con los demás, cedía, cedía terreno cuando se trataba de algo importante. Las relaciones de pareja son muy difíciles de superar. Se suele sentir una gran sensación pero ésta  es momentánea, casi nunca dura, dura muy poco o no siempre dura. Uno se vuelve inseguro y comienza a querer más de la otra persona y la otra se siente amenazada y hecha marcha atrás y comienza una lucha de poder. (No siempre tiene que ser así…) Si ambos siguen conectados el que tiene la intuición más desarrollada de origen y no hay competición, se comparte el control y esa es la fricción que yo quiero.

EL… eso es lo que yo no puedo permanecer conectado. Quiero pero aún no sé cómo hacerlo… Se puede hacer y todos tenemos que trabajar para conseguirlo, eso es lo que tengo que hacer para no ser tan crítica, es lo que tengo que hacer y no enfadarme siempre… Esa es la 8ª Revelación.

La 8ª Revelación: En vez de arrebatar la energía debemos darla siempre pase lo que pase. Dar energía es un proceso. Cuando la energía de alguien aumenta lo ves en su expresión, así que busca esa expresión más intensa y en cualquier situación sabrás que tu energía le llegando cuando tengas esa sensación… En el acantilado te abriste y sentiste una sensación de plenitud, una totalidad, una euforia incomparable…AMOR.

Dar es el secreto que te permanece conectado, porque tu energía tu amor surge primero en ti y luego fluye hacia los demás. Es lo que los santos siempre han sabido hacer. Es lo que tenemos que hacer ahora. Aumentar creía que una persona daba energía a otra. Pero es algo más y es la 9ª revelación

La 9ª Revelación. Una cosa es simplemente dar energía pero si se da damos a alguien que también nos la está dando entonces creamos energía entre nosotros. Aumenta en ambas direcciones. Si todos hiciéramos esto la humanidad daría un paso más en la evolución.

WHAT´S NEXT.

 El guía interior hace evolucionar al mundo hacia un cielo que ya está aquí, saber esto es conocer nuestro destino. Ahí nos lleva la evolución hacia donde siempre nos ha estado llevando, esa es la 9ª Revelación…

Debes llevarlo contigo mantén los ojos bien abiertos siempre ocurrirá algo…

LAS NUEVE REVELACIONES. Libro de JAMES REDFIELD

¿QUÉ CAMBIAR?

Cambio

La célula es la vida, hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben  las señales del entorno a través de los receptores que captan la información del ADN capta in formación de señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros pensamientos tanto los positivos  como los negativos. Cambiar nuestra manera de vivir y percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, Vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.

“Realmente el mejor regalo que podemos ofrecer es el ce nuestra propia transformación”. Lao Tzu

  

LA PAZ INTERIOR

LA PAZ.

¿Hay algo más importante que la paz?. Seguramente no, ya que es una condición esencial para que la existencia pueda ser vivida con dignidad y belleza. La paz es mucho más que un valor ético, se trata de un ideal permanente.  Otorga la posibilidad de disfrutar, de entender, de emocionarnos con las pequeñas y grandes maravillas que de continuo surgen a nuestro alrededor. Es algo más que un ingrediente de la vida, es lo que le da sabor y constancia.

“ La paz es para el mundo lo que la levadura para la masa” el Talmud. La paz no es meramente la ausencia de guerra sino la verdadera condición humana cuando la agresividad, el miedo y la envidia han sido apartados de la sociedad y muy especialmente del corazón de las personas.

La paz se puede valorar desde el cuerpo, es la necesidad de descanso y desde el terreno de la mente y las emociones, la paz se traduce en búsqueda de momentos de tranquilidad. Le Corbusier arquitecto dijo: “ Trabajo por lo que más necesitan los hombres hoy: silencio y paz”. El consejo de Buda: “ Más que mil palabras inútiles, vale una que otorgue paz”.

“ Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la búsqueda de la paz” recuerda Confucio y Krishnamurti , “ La paz individual es la paz del mundo”.

El budismo recomienda, que la meditación u otras prácticas espirituales se hagan “Por el bien de todos los seres” y no de manera egoísta. La paz interior no tiene, pues un valor meramente personal, sino que contribuye a un bien social. “ Nuestro hogar verdadero es la paz interior”, pero sin apartarnos de la casa del mundo.

El corazón que simboliza el centro

de la persona y desde donde se expande la vida, es también el lugar de la paz en sentido psicológico y espiritual. El escritor deSaint-Exupéry: “ Si queremos un mundo de paz y justicia, hay que poner la inteligencia al servicio del amor”.

En el escenario del mundo y también en nuestro interior parecen combatir el bien y el mal, la luz y la oscuridad. Esto obedece en el fondo a un deseo de armonización de los contrarios. Vemos una dualidad irreconciliable, pero luz y oscuridad no son realmente opuestos, pues la oscuridad es mera ausencia de luz. Es decir, estamos obligados a buscar la paz, pero aunque no la encontremos de manera plena, su secreta presencia nos acompaña. Todo lo que existe, aún en situaciones de penuria y conflicto, participa de principios universales y eternos. Por eso la paz es siempre posible y, como dijo la Madre Teresa, “comienza con una sonrisa”.

Resumen del artículo: “ Cultivar la paz interior”. Revista, Cuerpo y Mente nº 257.

Por: DANIEL  BONET

Hay ríos y mares de escritos sobre la paz, ejemplos en todas las épocas y maestros en todas las religiones. Jesús nos habla numerosas veces de la paz, de los limpios de corazón y las Bienaventuranzas nos da las pautas a seguir.

CONSERVAR Y EL ARTE DE CONSERVAR

CONVERSAR  y EL ARTE DE CONVERSAR

Nuestras palabras también reflejan la personalidad, la historia y la visión del mundo de cada uno de nosotros. Por eso conocerse mejor a través de lo que se dice es una clave de la buena comunicación.

La conversación es una importantísima expresión  de interacción entre los seres humanos. Más allá del lenguaje gestual y no verbal, mediante las palabras expresamos implícita o explícitamente lo que somos y sentimos. Lo que transmitimos  y el tono informa al otro de nuestros gustos, defectos y virtudes, así como de lo que puede esperar de nosotros. Le ofrece además la posibilidad de fantasear con la imagen que mostramos. A su vez, el otro nos dará a conocer aspectos de sí mismo mediante sus palabras y la forma de utilizarlas. Será un espejo que nos permitirá darnos cuenta de si contamos con su aprecio o su menosprecio, con la captación o el rechazo.

Friedemann Schulz von Thun en su libro: “ El Arte de Conversar. Explica que para mantener una buena conversación hace falta algo más que mostrarse al otro de una manera amable y ofreciendo “un buen envoltorio”. La claridad y la coherencia en la conversación son la base de una comunicación de calidad. Se entiende que nuestra manera de comunicarnos debe coincidir con nuestro estado de ánimo, objetivos, valores y el sentido de nuestra existencia, pero también con el estado de ánimo del otro y con la “verdad de la situación”, es decir, con lo que flota en el aire.

Depende de la relación con la otra persona e interés o si hay que pulir conflictos… Según Schulz hay cuatro niveles de comunicación. Otros puntos a tener presente es lo que  emitimos a los demás , pero exige ver qué está ocurriendo aquí y ahora en mi interior, cómo percibo al otro y qué está pasando entre los dos. Y, sobre todo, permite dejar atrás  las distorsiones que tan a menudo tienen lugar durante las conversaciones.

 Ante el emisor puede existir en mayor o menor medida un recelo a mostrarse por temor a ser juzgado. Podemos tener un camuflaje emocional, depende también del sentimiento de inferioridad, otras veces el temor de alguien a hablar, hay quien se esconde detrás de una fachada, otras utilizan la aflicción y el sentimiento de inferioridad como protección…

Intentamos trabajar la autoimagen, qué emitimos a los demás y qué finalidad. También permite enfrentarse a lo que nos molesta, aprender a expresar nuestros sentimientos y darnos cuenta de que tenemos que asumir la responsabilidad de cómo vivir nuestra vida, ya que básicamente aquello que damos y proyectamos es lo que acabamos recibiendo.

Otro aspecto importante es utilizar un lenguaje sencillo y un discurso bien estructurado y breve que resulte congruente. Las palabras raras y los mensajes largos y enrevesados suelen usarse para aparentar un mayor estatus intelectual.

Hay que tener presente el nivel de la relación y entrar en sintonía que Schulz define”  La armonía que aparece en la conversación cuando mi comunicación y forma de actuar se corresponde con el propósito de mi existencia, por lo general dando más importancia a expresarse que a influir en el otro”. La comunicación humana debería consistir en conservar de corazón a corazón pensando en el bien de la otra persona, sin fantasías ni interpretaciones sobre su realidad, y permitiéndome mostrarme tal como soy.

Gema Salgado (Cuerpo Mente nº 252)

RELIGIÓN Y ESPIRITUALIDAD

Religión y Espiritualidad

*La religión no es solo una, sino cientos.

* La espiritualidad es una.  

* La religión es para los dormidos.

* La espiritualidad es para los despiertos.

* La religión es para aquellos que necesitan que alguien más les diga qué hacer, quieren ser guiados.

* La espiritualidad es para los que prestan oídos a su voz interior.

* La religión tiene un conjunto de reglas dogmáticas

*La espiritualidad te invita a razonarlo todo a cuestionarlo todo

* La religión amenaza y amedrenta

* La espiritualidad te da paz interior.

* La religión habla de pecado y de culpa.

* La espiritualidad te dice levántate y aprende del error..  

* La religión lo reprime todo, te vuelve falso.

* La espiritualidad lo trasciende todo, te hace verdadero.

* La religión no es Dios.

* La espiritualidad es el TODO y por lo tanto es Dios.  

* La religión inventa.

* La espiritualidad descubre.  

* La religión no indaga ni cuestiona.

* La espiritualidad lo cuestiona todo.  

* La religión es humana, es una organización con reglas.

* La espiritualidad es DIVINA, SIN reglas.

* La religión es causa de división.

* La espiritualidad es causa de unión.

* La religión te busca para que creas.

* La espiritualidad la tienes que buscar tú.

* La religión sigue los preceptos de un libro sagrado.

* La espiritualidad busca lo sagrado en todos los libros.  

* La religión se alimenta del miedo.

* La espiritualidad se alimenta de la confianza.

* La religión te hace vivir en el pensamiento.

* La espiritualidad te hace vivir en la conciencia.

* La religión se ocupa del hacer

* La espiritualidad se ocupa del SER.

* La religión te alimenta el ego.

* La espiritualidad te  hace trascenderlo.

* La religión te hace renunciar al mundo

* La espiritualidad te hace vivir en Dios, no renunciar a Él.

* La religión es adoración

* La espiritualidad es meditación.

* La religión sueña con la gloria y el paraíso

* La espiritualidad te hace vivirlo aquí y ahora.

* La religión vive en el pasado y en el futuro.

* La espiritualidad vive en el presente

* La religión es un encierro de tu conciencia.

* La espiritualidad es LIBERTAD en CONCIENCIA.  

* La religión cree en la vida eterna.

* La espiritualidad te hace consciente de ella.  

* La religión te da promesas para después de la muerte.

* La espiritualidad es encontrar a Dios en tu interior

PREOCUPACIONES...

TRANSFORMA TUS PREOCUPACIONES.
 " ESTO TAMBIÉN PASARÁ".

.- Preocuparnos en exceso por una cuestión sin cambiarla nos vacía de energía. La vida tiene grandes contradicciones, personas que creemos afortunadas y felices se consideren en el fondo, desgraciadas; otras que parecen no poseer ninguna fuente de alegría, experimentan una gran satisfacción vital. Napoleón Bonaparte confesó al final de su vida no haber conocido jamás seis días de felicidad… Helen Keller ciega y sordomuda aseguró haber experimentado la belleza de la vida.

Las preocupaciones son connaturales a la vida y que nadie está exento de experimentarlas en algún momento de su trayectoria vital. Alexis carrel, premio Nobel de Medicina, “ quienes conservan la paz interior en medio del tumulto de la ciudad moderna son inmunes a las enfermedades nerviosas y orgánicas”.

1.- Concéntrate en el presente, el aquí y en el ahora. Trata de olvidar lo que pudo haber sido y no fue. Trata de ningunear los temores que te genera la incertidumbre acerca de lo que pasará en el futuro. Así liberarás energía para buscar soluciones constructivas a través del pensamiento sanador.

2.- Piensa en el peor escenario. Asumir el problema preguntándonos qué es lo peor que nos podría suceder si no conseguimos resolverlo. Te va a situar en un escenario que no tienes nada que perder. Desbloquea un potencial retenido en tu interior que te permitirá adivinar soluciones sin miedo.

3.- Ordena lo sucedido. Piensa en todos los hechos, pondéralos y toma pequeñas decisiones, que a veces, deben referirse a ti mismo que a los hechos en cuestión: trataré de mantener la calma”. “ pensaré en positivo”. Pase lo que pase será para bien…

4.- Ponte en marcha. La acción te ayudará a moldear tus actitudes. Estas no mejoran sobre la base de nada; las cambian las acciones que subyacen en el fondo. Por lo tanto, actúa con ilusión y te sentirás alegre.

5.- Evalúa lo que has hecho. Valora tu acción y sus consecuencias para tus propios aprendizajes en próximas ocasiones.

Nuestra alegría y paz interior no dependen tanto de dónde estamos, qué tenemos o quiénes somos, sino de nuestra actitud mental respecto a todo ello.

Son unas de tantas soluciones que nos aporta Rosa Rabbani.

Si te sirve de ayuda te diré una máxima: “ Todo es pensamiento y ese no soy yo”.

LAS INTELIGENCIAS

LAS  INTELIGENCIAS...

Cada persona es única. La diversidad está en el corazón de la naturaleza humana. Por eso, cada uno es inteligente a su manera. ( Es importante conocer de qué manera somos inteligentes para desarrollar nuestras potencialidades de la forma adecuada>).

Esta diferencia no significa superioridad de unos respecto de otros. Es erróneo creer que hay personas inteligentes y personas tontas, así, en absoluto. Cada persona tiene sus potencialidades en algún tipo de inteligencia, todas las formas de ser inteligente tienen su importancia para nuestro desarrollo personal.

La inteligencia no es ni un don ni una fatalidad, sino una oportunidad para desarrollarnos. Es cierto que nacemos con potencialidades diferentes que marcan caminos  diferentes.

El desarrollo es un proceso dinámico. Nos hacemos inteligentes, no nacemos con una inteligencia estática e inmutable. Gracias a las relaciones que establecemos con los otros progresamos y desarrollamos nuestras potencialidades.

Cualquier tipo de inteligencia no es, en sí misma, ni buena ni mala. Nuestra manera de ser inteligente no ha de crecer de espaldas a las emociones y a nuestra identidad como personas.

La persona es única, con sus emociones, sus motivaciones, sus inteligencias y su manera de relacionarse con el mundo y con las personas, y sus valores.

“ Las Siete Inteligencias” son siete maneras de afrontar la vida. EDUARDO MARTÍ

LA MENTE

 CONOZCAMOS LA MENTE Y SU PODER...

La vida, aunque parezca mentira, cobra sentido cuando te liberas de la esclavitud de la mente. Esa es la batalla que tienes que ganar. El resto de contiendas te roban muchas energía, y tan sólo proporcionan triunfos estériles que se oxidan con el paso del tiempo.

Conquista tu mente y serás libre para ser humano, es decir, consciente de ti mismo y con una infinita capacidad de aceptar y de amar lo que te sucede, sin esperar nada a cambio. Entonces comprenderás que estar vivo es un regalo maravilloso, una oportunidad para sentirte cada día profundamente agradecido.

Para defendernos de la infinita y confusa información que nos llega a través de los sentidos, poco a poco, y desde el día de nuestro nacimiento, empezamos a programarnos tras un escudo mental, también llamado personalidad, ego o falso yo. Así es como nuestra verdadera esencia  queda sepultada. Desde el punto de vista del ego, todos nuestros actos y nuestras palabras tienen la finalidad inconsciente de conseguir que los demás nos quieran.

Los mecanismos de protección terminan por fijarse en nosotros, transformándose en nuestra “ forma de ser”. Este proceso de identificación genera que empecemos a creer que somos nuestra personalidad, ego o falso yo Por eso normalmente reaccionamos de una misma forma frente a determinados estímulos externos, cosa que nos impide ser del todo libres.

Nos descentramos cuando nos identificamos en exceso con nuestra personalidad, ego o falso yo. Es un mecanismo de defensa encaminado a desahogar toda la presión y malestar acumulados. para recuperar nuestro centro o nuestro equilibrio interior, nos conviene poner en práctica ciertos comportamientos positivos de un tipo de esencia o yo verdadero. estamos centrados cuando nuestra mente está relajada, permitiéndonos estar muy atentos para controlar nuestras reacciones impulsivas y dejar de ser víctimas de nuestros egos...

Reflexiones del  libro “ Encantado de Conocerte” Borja Vilaseca